Zdrowie psychiczne

Sprawdzona przez czas mądrość Ajurwedy może być najskuteczniejszą odpowiedzią na nasze wyzwania związane ze zdrowiem psychicznym. Jedna na trzy osoby doświadcza obecnie lęków i innych problemów związanych ze zdrowiem psychicznym.

Brak zrozumienia, że ​​jesteśmy całością, zintegrowaną istotą, dynamicznym, żywym organizmem posiadającym ciało, umysł i duszę, prowadzi nas do dalszego rozwiązywania problemów związanych ze zdrowiem psychicznym z poziomu umysłu. Nie możemy rozwiązać problemów z tego samego poziomu, który je stworzył. Musimy wyjść poza umysł. W tym miejscu pojawia się mądrość Ajurwedy.

Nie ma rozdziału pomiędzy umysłem i ciałem; Ciało jest umysłem, a umysł jest ciałem. Dzięki temu głębszemu zrozumieniu terapie ajurwedyjskie głęboko uspokajają umysł, przywracają i regulują układ nerwowy.

Wybrane terapie mają na celu głębokie odstresowanie układu nerwowego, dzięki czemu można wyjść poza aktywność umysłową i doświadczyć spokój i cisza. Niektóre terapie ajurwedyjskie, takie jak Shirodhara (rytmiczne strumieniowanie olejku po czole), są specjalnie zaprojektowane z myślą o zdrowiu psychicznym.

Dzięki praktykom pranajamy, konkretnym ćwiczeniom jogi i medytacjom z przewodnikiem z pewnością przywrócisz równowagę psychiczną . Uziemiająca i odżywcza żywność również odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia psychicznego.

Czas trwania tego programu może się różnić w zależności od osoby. Nasi wysoko wykwalifikowani ajurwedyjscy lekarze i terapeuci będą współpracować z Tobą w celu opracowania programu odpowiedniego dla Twoich potrzeb.