Los 9 mejores retiros de Ayurveda asequibles que no te puedes perder (Beneficios)
Sevayu Ayurveda Resort es un centro de retiro de Ayurveda que ofrece paquetes de retiro donde la sabiduría tradicional se encuentra con la comodidad de un alojamiento moderno estilo resort.
Hay muchos paquetes, y de estos, 9 paquetes son increíbles para la salud de un individuo.
Nota al margen:
¿Tienes dificultades para encontrar paquetes de retiros de Ayurveda asequibles que te ofrezcan auténticas experiencias curativas?
Entonces, permítanos decirle que Sevayu Ayurveda Resort combina la sabiduría ayurvédica tradicional con las comodidades modernas para ofrecer nueve paquetes de bienestar excepcionales que restauran el equilibrio de su mente, cuerpo y espíritu y que también son asequibles.
Paquetes de desintoxicación:
1. Desintoxicación corporal ayurvédica:
Desintoxicación corporal ayurvédica Es un paquete clásico de Panchakarma que está diseñado para eliminar las toxinas corporales (ama) del cuerpo.
Qué está incluido:
- La desintoxicación incluye Vamana, Virechana, Basti, Nasya y Rakta mokshana.
- Análisis de Prakruthi.
- Mejorar la tasa metabólica con la dieta y hierbas suaves.
- Desintoxicación a través de emesis, purgación o enemas medicados.
- Después de la desintoxicación, habrá rejuvenecimiento y rehabilitación.
Beneficios de Ayurveda Body Detox:
- Ayuda a mejorar la digestión y mejorar el metabolismo.
- Ayuda a aumentar la inmunidad, ya que el proceso de desintoxicación ayuda a reducir la inflamación y elimina los desechos del cuerpo.
- El proceso de desintoxicación a menudo ayuda en la reducción del exceso de peso.
- También ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.
- Mejora la salud de la piel y aporta ligereza al cuerpo.
2. Tratamiento del dolor de espalda y columna vertebral:
Nuestra espalda es muy importante para que trabajemos y llevemos a cabo nuestras actividades diarias.
Sevayu ofrece Tratamiento del dolor de espalda y columna Esto hará que tu espalda sea fuerte y estable.
Qué está incluido:
- Nasya (instalación nasal de aceite).
- Kati Basti, Prishta Basti o Greeva Basti (tratamiento de piscina de aceite medicinal tibio en la parte inferior / entera / superior de la espalda).
- Abhyanga (masaje con aceite).
- Potli sweda (masaje con manojo de hierbas).
- Yoga y alineación de la columna vertebral.
Beneficios:
- Reducción del dolor.
- Mejora de la flexibilidad.
- Rango de movimiento mejorado.
- Regeneración nerviosa.
- Corrección postural.
- Reducción de los niveles de estrés.
3. Terapia de rejuvenecimiento:
Este es un paquete de 7 a 14 días. Este es el paquete de tratamiento restaurador que ofrece Sevayu. Este paquete también puede llamarse terapia Rasayana.
Qué está incluido:
- Protocolo de estilo de vida.
- Gestión de la dieta.
- Tratamientos relajantes como Abhyanga, Shirodhara y Kaya Seka.
Beneficios:
- Mejora la longevidad y la juventud.
- Ayuda a una mejor neurocognición.
- Regeneración de células.
- Mejora la inmunidad.
- Ayuda a aliviar el estrés.
- Promueve un mejor sueño.
4. Bienestar mental:
Este paquete está recomendado para aquellos que tienen estrés, ansiedad, insomnio y trastornos del estado de ánimo.
Qué está incluido:
- Shirodhara.
- Nasya.
- Abhyanga.
- Terapia Marma.
- Meditation.
- Consejería de estilo de vida.
- Tratamientos equilibrantes específicos de Dosha.
Beneficios:
- Calma el sistema nervioso.
- Promover un sueño más profundo y reparador.
- Mejorar la estabilidad del estado de ánimo.
- Mejorar la capacidad de toma de decisiones.
- Ayuda a cambiar el estilo de vida.
- Incluye meditación para calmar la mente.
Este paquete está recomendado para aquellos que tienen estrés, ansiedad, insomnio y trastornos del estado de ánimo.
Qué está incluido:
- Shirodhara.
- Nasya.
- Abhyanga.
- Terapia Marma.
- Meditation.
- Consejería de estilo de vida.
- Tratamientos equilibrantes específicos de Dosha.
5. Paquete geriátrico:
Los tratamientos para estabilizar los problemas de la vejez se tratan en este paquete.
El paquete de tratamiento se personalizará de acuerdo con las necesidades de las condiciones geriátricas.
Qué está incluido:
- Tratamientos personalizados en función de las necesidades.
- Abhyanga.
- Shirodhara.
- Basti.
- Nasya.
- Recomendaciones dietéticas.
- Orientación para el cambio de estilo de vida.
- Medicamentos (según lo recetado).
- Tratamiento ayurvédico calmante.
Beneficios:
- Estabilizar los problemas de la vejez.
- Ayuda a manejar los problemas relacionados con la edad de una mejor manera.
6. Terapia para aliviar el dolor:
El dolor se desarrolla debido a la inflamación combinada con la acumulación de toxinas y la mala postura y degeneración de los tejidos, junto con una forma de vida poco saludable.
Nuestro enfoque completo de bienestar combina tratamientos específicos que reducen las respuestas inflamatorias mientras desintoxican el cuerpo.
Además, brinda educación postural y fortalecimiento muscular y mejora circulatoria con mejor digestión.
Qué está incluido:
- Tratamientos específicos que reducen las respuestas inflamatorias.
- Técnicas de desintoxicación.
- Educación postural.
- Ejercicios de fortalecimiento muscular.
- Terapias de mejora circulatoria.
- Estrategias terapéuticas individuales que incorporan técnicas de purificación.
- Medidas restauradoras articulares.
- Masajes con aceites y hierbas para secciones específicas del cuerpo.
- Práctica de yoga combinada con pranayama y meditación.
- Servicio de alimentación nutricional adecuado.
Beneficios:
- Reducir las respuestas inflamatorias.
- Desintoxicar el organismo.
- Mejora de la postura.
- Fortalecimiento muscular.
- Mejora circulatoria.
- Mejora de la digestión.
- Ayudemos a los pacientes a reducir el dolor en lugar de requerir medicamentos médicos excesivos.
- Ayuda a la recuperación.
7. Cuidado de la diabetes:
Cuidado de la diabetes Se presenta como un programa integral de remedio ayurvédico que ayuda a controlar la diabetes y posiblemente revierte la condición a través de enfoques de tratamiento orgánicos.
El programa maneja todos los principales factores de riesgo de diabetes, desde las elecciones y los patrones de alimentación poco saludables, pasando por los estilos de vida inactivos y la genética, hasta la obesidad y la resistencia a la insulina, así como el síndrome metabólico.
Qué está incluido:
- Tratamientos ayurvédicos personalizados.
- Tratamientos herbales cuidadosamente seleccionados.
- Comidas preparadas diariamente y personalizadas para los participantes.
- Consultas de expertos.
- Soluciones personalizadas prescritas.
- Comidas nutritivas y equilibradas.
Beneficios:
- Ayuda a controlar la diabetes.
- Posiblemente revertir la afección a través de enfoques de tratamiento orgánico.
- Aumenta el flujo sanguíneo.
- Limpia el cuerpo.
- Aliviar el estrés.
- Controla los niveles de azúcar en la sangre.
- Estimula la circulación.
- Reducir los síntomas de la diabetes.
- Apoyar el proceso de curación.
- Abordar los requisitos de salud específicos.
- Beneficio especial para pacientes con neuropatía diabética.
- Establecer el bienestar a largo plazo a través de cambios sostenibles en el estilo de vida.
8. Tratamiento de alergias respiratorias:
El Ayurvédico Tratamiento de la alergia respiratoria sirve como un programa universal que se centra en resolver la debilidad digestiva, junto con los déficits nutricionales y las disfunciones inmunológicas.
Un enfoque completo a través de este sistema aborda tanto las condiciones alérgicas de los períodos y las reacciones dietéticas, como los síntomas del asma.
Qué está incluido:
- Guía de yoga.
- Tres comidas vegetarianas diarias.
- Atención personalizada por profesionales experimentados.
- Los tratamientos se alinearon con la condición de salud de cada paciente.
- Integración de métodos ayurvédicos tradicionales.
Beneficios:
- Disminución de los síntomas de alergia.
- Mejores funcionalidades de la nariz.
- Menos impedimentos respiratorios.
- Genera defensas más fuertes contra enfermedades y alergias.
- Mejora la salud digestiva.
- Mejora de la concentración mental.
- Niveles de energía sostenidos.
- Permite a algunos pacientes reducir sus tratamientos regulares para el asma.
- Apoya los resultados generales de bienestar.
- Promover el bienestar inmunológico.
- Mejorar la salud general.
- Brindar beneficios permanentes para la salud respiratoria.
9. Tratamiento Panchakarma:
Tratamiento Panchakarma Funciona como un método completo de purificación y rejuvenecimiento corporal ayurvédico a través de cinco procedimientos terapéuticos, que desintoxican y reequilibran el cuerpo humano.
Los tratamientos tradicionales van más allá deSíntomas faciales para tratar todos los orígenes médicos de la enfermedad.
Lo que está incluido (Purva Karma - Preparación):
- Snehana (terapia de oleación).
- Swedana (terapia de sudación).
- Pachana (mejora digestiva).
Qué está incluido (cinco acciones terapéuticas):
- Terapia de emesis (Vamana).
- Terapia de purgación (Virechana).
- Terapia de Equilibrio (Basti).
- Terapia nasal (Nasya).
- Limpieza de la sangre (rakta mokshana).
Qué está incluido (tratamientos tradicionales):
- Pizhichil (vertido continuo de aceite).
- Shirodhara (chorro de aceite en la frente).
- Navarakizhi (manojos de arroz medicinal).
- Patra Pinda Swedana (cataplasmas herbales cálidas).
- Choorna Swedana (vapor de polvo de hierbas).
- Pichu (aplicación localizada de aceite).
- Karnapoorana (terapia con aceite para los oídos).
Beneficios:
- Purificación y rejuvenecimiento completo del cuerpo ayurvédico.
- Desintoxicar y reequilibrar el cuerpo humano.
- Tratar todos los orígenes médicos de la enfermedad.
- Aclaramiento respiratorio (de Emesis Therapy).
- Equilibrio biliar (de la Terapia de Purgación).
- Equilibrio Vata (de la Terapia de Equilibrio).
- Claridad sinusal (de la Terapia Nasal).
- Extraer sustancias sanguíneas nocivas (de la Limpieza de la Sangre).
- Rejuvenecer la condición física.
- Despejar la confusión mental.
- Nutrir la espiritualidad.
- Creando un viaje interminable hacia la salud y la longevidad.
Planifique su viaje de sanación:
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No olvides leer uno de los viajes Panchakarma de nuestros clientes en SevayuCuba:
SANACIÓN Y VACACIONES: MI VIAJE PANCHAKARMA
| Nombre del paquete | Enfoque / Descripción | Tratamientos clave / Inclusiones | Beneficios primarios |
|---|---|---|---|
| 1. Desintoxicación corporal ayurvédica | Paquete clásico de Panchakarma para eliminar toxinas corporales (ama). | Vamana, Virechana, Basti, Nasya, Rakta mokshana, Prakruthi Análisis, dieta, hierbas suaves, rejuvenecimiento, rehabilitación. | Mejora la digestión y el metabolismo, aumenta la inmunidad, reduce la inflamación, reduce el peso, elimina las toxinas, mejora la salud de la piel, aporta ligereza. |
| 2. Dolor de espalda y columna vertebral | Tratamiento para el dolor de espalda/columna vertebral, ciática, hombro congelado, osteoartritis, rigidez. | Nasya, Kati/Prishta/Greeva Basti, Abhyanga, Potli Sweda, yoga, alineación de la columna vertebral. | Reducción del dolor, mejora de la flexibilidad y el rango de movimiento, regeneración nerviosa, corrección postural, reducción del estrés. |
| 3. Terapia de rejuvenecimiento | Tratamiento restaurador (Rasayana) de 7 a 14 días. | Protocolo de estilo de vida, manejo de dieta, Abhyanga, Shirodhara, Kaya Seka. | Mejora la longevidad y la juventud, ayuda a la neurocognición, la regeneración celular, mejora la inmunidad, alivia el estrés y promueve un mejor sueño. |
| 4. Bienestar mental | Para el estrés, la ansiedad, el insomnio, los trastornos del estado de ánimo. | Shirodhara, Nasya, Abhyanga, terapia Marma, meditación, asesoramiento sobre el estilo de vida, tratamientos de equilibrio específicos de Dosha. | Calma el sistema nervioso, promueve el sueño reparador, mejora la estabilidad del estado de ánimo, mejora la toma de decisiones, el cambio de estilo de vida, calma la mente. |
| 5. Paquete geriátrico | Estabilizar los problemas de la vejez; Trato personalizado. | Abhyanga, Shirodhara, Basti, Nasya, dieta, cambio de estilo de vida, medicación (según sea necesario), tratamiento relajante de Ayurveda. | Estabiliza los problemas relacionados con la edad, ayuda a manejar mejor los problemas. |
| 6. Terapia para aliviar el dolor | Aborda la inflamación, las toxinas, la postura y la degeneración para aliviar el dolor. | Tratamientos específicos, desintoxicación, educación postural, fortalecimiento muscular, mejora de la circulación, purificación, restauración articular, masajes, yoga, pranayama, meditación, nutrición. | Reduce la inflamación, desintoxica, mejora la postura y la circulación, fortalece los músculos, ayuda a la digestión, reduce la necesidad de analgésicos y ayuda a la recuperación. |
| 7. Cuidado de la diabetes | Programa integral para controlar/revertir la diabetes de forma natural; aborda los factores de riesgo. | Tratamientos ayurvédicos personalizados, tratamientos a base de hierbas, comidas diarias personalizadas, consultas con expertos. | Controla la diabetes, aumenta el flujo sanguíneo, limpia el cuerpo, alivia el estrés, controla el azúcar en la sangre, estimula la circulación, reduce los síntomas, ayuda a la curación, apoya el bienestar a largo plazo. |
| 8. Alergia respiratoria | Aborda la debilidad digestiva, los déficits nutricionales, la disfunción inmunológica para las alergias. | Guía de yoga, comidas vegetarianas diarias, atención personalizada, métodos ayurvédicos tradicionales. | Disminuye los síntomas de la alergia, mejora la función nasal, reduce los problemas respiratorios, fortalece las defensas, mejora la digestión, mejora la concentración y la energía, apoya el bienestar general. |
| 9. Tratamiento Panchakarma | Purificación y rejuvenecimiento completo del cuerpo a través de 5 procedimientos terapéuticos. | Purva Karma (Snehana, Swedana, Pachana), 5 Acciones (Vamana, Virechana, Basti, Nasya, Rakta Mokshana), varios tratamientos tradicionales de Kerala (Pizhichil, Shirodhara, etc.). | Desintoxica y reequilibra el cuerpo, trata la causa raíz de la enfermedad, la limpieza respiratoria, el equilibrio biliar, el equilibrio vata, la claridad sinusal, la limpieza de la sangre, rejuvenece el cuerpo, la mente y el espíritu. |
Reflexiones finales: Paquete Acéptate a ti mismo
A menudo, en la vida diaria, nos olvidamos de nosotros mismos y seguimos trabajando todo el día.
Tómate un descanso y toma el paquete para abrazarte a ti mismo.
En Sevayu, con una hermosa naturaleza a su alrededor y un auténtico tratamiento ayurvédico, uno podía sentirse a sí mismo como un todo.
Este paquete le permite a uno conectarse consigo mismo.
Los tés de hierbas, una dieta sáttvica, un tratamiento ayurvédico, un yoga ligero con meditación y un paseo cerca de las playas azules son formas maravillosas de conectarse.
El Centro de Retiros Sevayu le permite tomar cualquiera de estos paquetes a un precio asequible.
Se brinda orientación experta en Ayurveda y se realiza una consulta para conocer su constitución.
El tratamiento será recomendado por los vaidyas que tienen más de 17 años de experiencia.
Todos los tratamientos serán personalizados y el tratamiento será impartido por terapeutas ayurvédicos experimentados.
Las recomendaciones de alojamiento, comida y estilo de vida son maravillosas.
Uno podría venir a Sevayu, Cuba, para un retiro de salud para escapar del duro invierno de lugares como Canadá, Estados Unidos, etc.
Para experimentar un tratamiento holístico de Ayurveda y disfrutar de la serenidad, Sevayu Cuba es uno de los mejores lugares.
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