Si vous vivez dans l'hémisphère nord, l'hiver n'est peut-être pas votre saison préférée. Avec l'âge, on apprécie de moins en moins le froid. Pour satisfaire notre besoin de confort et de chaleur pendant les mois d'hiver, nous avons tendance à manger plus, à prendre des repas plus copieux et à moins bouger. Or, les grandes fêtes qui tombent en hiver contribuent à notre mauvaise santé.

Cela entraîne inévitablement un ralentissement du métabolisme et une accumulation de toxines dans l'organisme, ce qui impacte directement notre énergie et notre mobilité. Nous pouvons ressentir une léthargie et une raideur articulaire accrues, poussant de nombreuses personnes à recourir à des analgésiques et à des antidépresseurs. De nombreuses personnes sont sujettes au trouble affectif saisonnier (TAS) en hiver, ce qui accroît le nombre de cas de dépression.

Le fait de ne pas pouvoir sortir fréquemment fait que de nombreuses personnes âgées se sentent seules et isolées, sans compter que les jours sombres peuvent déclencher d'autres traumatismes anciens.

Il est important de souligner que le changement climatique entraîne une réduction de l'exposition au soleil et une augmentation des journées nuageuses. Le manque de soleil affecte directement notre santé : l'hypothalamus, une partie de notre cerveau, cesse de fonctionner correctement et nous manquons de vitamine D, ce qui affecte notre système immunitaire. Alors, comment faire face à la réalité de l'hiver ?

Un voyage au soleil pendant les mois d'hiver peut non seulement briser le cycle négatif que vous subissez, mais aussi avoir un effet durable sur votre santé mentale et physique. En plus du soleil, imaginez découvrir les thérapies ayurvédiques spécialement conçues pour hydrater le corps de l'intérieur comme de l'extérieur grâce à des massages chauds aux herbes, des soins nourrissants pour vos articulations et vos muscles, pour une mobilité accrue et une réduction des douleurs. Ce n'est qu'un début. À mesure que nous poursuivons ces thérapies sur le long terme, notre esprit et notre corps commencent à guérir beaucoup plus profondément grâce à leurs effets cumulés. Ajoutez à cela ce repas ayurvédique végétarien fraîchement préparé pour réparer et guérir vos intestins et leur permettre de se détoxifier naturellement. Les toxines sont responsables des courbatures et des douleurs.

Profitez de moments de détente et d'une agréable compagnie pour vous détendre au bord de la piscine sous le soleil radieux, aussi longtemps que vous le souhaitez, et flânez dans nos magnifiques sentiers naturels exotiques, en écoutant le chant des oiseaux et la brise. Détendez-vous dans votre chambre ou dans l'espace commun, lisez un livre ou faites une sieste. Cette expérience vous ressourcera au-delà de toute espérance, un pur moment de bonheur. Pour les âmes aventurières, nous pouvons organiser une excursion à la plage ou en ville. Découvrir de nouveaux endroits est essentiel pour changer notre état d'esprit et améliorer notre santé.

Notre programme d'un mois est conçu spécialement pour vous. Nous souhaitons vous offrir une pause bien-être et chaleur après l'hiver. À votre retour, la morosité du temps vous affectera peu, votre corps et votre esprit étant rechargés. Quels que soient vos problèmes de santé ou votre diagnostic, nos médecins ayurvédiques concevront des thérapies pour corriger les déséquilibres sous-jacents à l'origine de votre maladie. Votre mois sera spécialement personnalisé pour refaire peau neuve et vous permettre de respirer sereinement et de sourire.

Nous ne pouvons nous empêcher de mettre en avant les repas ayurvédiques fraîchement préparés par nos chefs ayurvédiques indiens, et voici pourquoi. En Ayurveda, la nourriture est un remède. Face au ralentissement du métabolisme et aux effets desséchants de l'hiver sur l'organisme, nous préparons des repas pour équilibrer les effets de l'alimentation hivernale et améliorer votre digestion.

Venez séjourner chez nous pour un mois ou plus. Il vous suffit de vous présenter. Nous nous occupons du reste.