El nombre Panchakarma se traduce literalmente como “Cinco acciones”, lo cual es apropiado dado que este enfoque se centra en cinco funciones corporales básicas únicas: vómitos, purgas, Niruham, Anuvaasan y Nasyam—para regular el cuerpo. En otras palabras, Panchakarma es la base sobre la que se construyen la mayoría de los procedimientos de Ayurveda.
Los principios de Ayurveda están verdaderamente demostrados por Panchakarma, que hace honor a su nombre ya que en esta terapia se utilizan aceites medicinales. ¡Esto es lo que necesitas saber sobre Panchakarma, incluidos sus beneficios, aspectos importantes y más!
Señales de que se necesita Panchakarma
Señales de que necesitas terapia Panchakarma:
- Mente incierta
- La lengua está cubierta por una gruesa capa.
- Vómitos o diarrea frecuentes
- Fatiga y lentitud durante todo el día
- Apetito incontrolable
- Dolores corporales inexplicables
- Mal aliento
- Ciclos inadecuados de comer y dormir
Según el tratado ayurvédico, Panchakarma debe realizarse una vez al año para que el alma y el cuerpo puedan sustentarse y nutrirse.
Nota: En general, Panchakarma es beneficioso para todas las personas ya que el objetivo principal de esta terapia es deshacerse de las toxinas acumuladas y hacernos sentir a todos. mejor en nuestra vida diaria.
Aspectos de la terapia Panchakarma
Emesis (VAMANA): El momento óptimo para practicar es un día después de Snehana y Svedhana, después de una buena noche de sueño, después de comer o después del amanecer, de 6:00 a 9:00 o 10:00. :00 a.m.metro y cerca de la luna llena cuando el aspecto del agua es alto.
Purgación (VIRECHANA): Los purgantes eliminan demasiado Pitta de la vesícula biliar, el hígado y el intestino delgado donde se encuentra.
El momento de la purificación, según Ashtanga Hridayam, es después de Vamana (emesis) y después de las 9:00 a.m.metro Después de incluir procedimientos preliminares similares de Snehana y Svedana, se lleva a cabo la terapia.
Enemas medicinales (BASTI): La terapia Basti generalmente se aplica al exceso de Váyu, ya sea por sí sola o cuando el Dosha predominante está desequilibrado. La palabra sánscrita para vejiga urinaria es Basti.
Dado que el colon está conectado a todos los demás órganos y tejidos, tonificar y limpiar el colon puede curar y rejuvenecer todo el cuerpo. El colon es el órgano principal para la absorción de nutrientes. La absorción efectiva de nutrientes depende de un colon activo y saludable.
Aceites nasales medicinales (NASYA): Se ha demostrado que Nasya mejora la audición, el olfato y la vista y evita la caída del cabello, las canas, el cuello tenso, las migrañas y el trismo. Se toma Nasyas antes de las comidas.
Se desaconseja consumir estos Nasyas en tiempo nublado y tomarlos a primera hora de la mañana con el estómago vacío.
Derramía de sangre tóxica (Rraktamokshana): La liberación de sangre venenosa de diferentes lugares del cuerpo se conoce como sangría tóxica reconstituyente (Raktamokshana). La cantidad típica de sangre descargada es de 2 a 8 onzas.
Beneficios del tratamiento Panchakarma
Las siguientes son las cuatro ventajas principales del panchakarma:
Mejora los patrones de alimentación y sueño: El plan de tratamiento describe un estilo de vida equilibrado y saludable. Requiere eliminar hábitos alimentarios nocivos, practicar meditación y yoga, dormir lo suficiente y mantener una dieta nutritiva. Lo mismo se puede incluir en nuestras rutinas diarias como una hermosa manera de agradecer al cuerpo.
Desintoxicar el cuerpo y rejuvenecer la mente: Rejuvenecer la mente y el cuerpo a través de la desintoxicación. El procedimiento promueve el fuego digestivo y elimina las toxinas (ama) porque se concentra en la limpieza del sistema. en diferentes niveles en Agni. Restablece la capacidad inherente del cuerpo para curarse.
Reduce el peso corporal: Un método probado y verdadero para perder peso es recibir terapia panchakarma. El cuerpo no puede exfoliar las células muertas debido a las toxinas acumuladas, lo que contribuye al aumento de peso. La erradicación del ama implica la eliminación del peso tóxico y la restauración de la capacidad innata del cuerpo para mantener un peso adecuado.
Reduce el estrés: El estrés es un destructor de la salud. El panchakarma chikitsa garantiza que los canales bloqueados se despejen para permitir que fluya la energía natural del cuerpo, reduciendo el estrés y promoviendo el bienestar.
Conclusión
Es crucial establecer un fuego digestivo robusto y eliminar las toxinas del cuerpo para lograr un estilo de vida más saludable. Este remedio holístico llamado Panchakarma desintoxica el sistema y restaura su equilibrio interno y vigor.
Es importante saber que las terapias con Panchakarma deben evitarse durante la fiebre, las lesiones y el embarazo. Antes de someterse a la terapia Panchakarma, debe hablar con un médico certificado y experimentado en Ayurveda para que pueda crear un plan de tratamiento que tenga en cuenta su salud actual.