Zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne

Mądrość ajurwedy może być najskuteczniejszym lekarstwem na nasze problemy psychiczne. Obecnie co trzecia osoba cierpi na stany lękowe i inne problemy psychiczne. 

Brak zrozumienia, że ​​jesteśmy całością, zintegrowaną istotą, dynamicznym, żywym organizmem posiadającym ciało, umysł i duszę, prowadzi nas do dalszego rozwiązywania problemów związanych ze zdrowiem psychicznym z poziomu umysłu. Nie możemy rozwiązać problemów z tego samego poziomu, który je stworzył. Musimy wyjść poza umysł. I tu z pomocą przychodzi mądrość Ajurwedy.

Nie ma oddzielenia umysłu od ciała; ciało jest umysłem, a umysł jest ciałem. Dzięki temu głębszemu zrozumieniu terapie ajurwedy głęboko uspokajają umysł oraz przywracają i regulują układ nerwowy.

Wybrane terapie mają na celu głębokie rozluźnienie układu nerwowego, pozwalając wyjść poza aktywność umysłową i doświadczyć spokoju i ukojenia. Niektóre terapie ajurwedy, takie jak Shirodhara (rytmiczne strumieniowanie olejku po czole), są specjalnie zaprojektowane z myślą o zdrowiu psychicznym.

Bez wątpienia odzyskasz dobrą kondycję psychiczną dzięki 

• Techniki pranajamy.

• Specjalistyczne ćwiczenia jogi.

• Medytacje z instruktorem.

• Zdrowe i odżywcze produkty spożywcze.

Czas trwania tego programu może się różnić w zależności od osoby. Nasi wysoko wykwalifikowani lekarze i terapeuci ajurwedy będą współpracować z Tobą, aby opracować program odpowiedni do Twoich potrzeb.