Zdrowie psychiczne
Sevayu Ayurveda ResortPackage Includes :
- Mental Wellness treatments for (7 days/14 days/21days) .
- Accommodation (A large En suite room with 2 queen size bed).
- 3 meals daily .
Spring special upto up to 20% discount
Zdrowie psychiczne
Mądrość ajurwedy może być najskuteczniejszym lekarstwem na nasze problemy psychiczne. Obecnie co trzecia osoba cierpi na stany lękowe i inne problemy psychiczne.
Brak zrozumienia, że jesteśmy całością, zintegrowaną istotą, dynamicznym, żywym organizmem posiadającym ciało, umysł i duszę, prowadzi nas do dalszego rozwiązywania problemów związanych ze zdrowiem psychicznym z poziomu umysłu. Nie możemy rozwiązać problemów z tego samego poziomu, który je stworzył. Musimy wyjść poza umysł. I tu z pomocą przychodzi mądrość Ajurwedy.
Nie ma oddzielenia umysłu od ciała; ciało jest umysłem, a umysł jest ciałem. Dzięki temu głębszemu zrozumieniu terapie ajurwedy głęboko uspokajają umysł oraz przywracają i regulują układ nerwowy.
Wybrane terapie mają na celu głębokie rozluźnienie układu nerwowego, pozwalając wyjść poza aktywność umysłową i doświadczyć spokoju i ukojenia. Niektóre terapie ajurwedy, takie jak Shirodhara (rytmiczne strumieniowanie olejku po czole), są specjalnie zaprojektowane z myślą o zdrowiu psychicznym.
Bez wątpienia odzyskasz dobrą kondycję psychiczną dzięki
-
Techniki pranajamy.
-
Specjalistyczne ćwiczenia jogi.
-
Medytacje z instruktorem.
-
Zdrowe i odżywcze produkty spożywcze.
Czas trwania tego programu może się różnić w zależności od osoby. Nasi wysoko wykwalifikowani lekarze i terapeuci ajurwedy będą współpracować z Tobą, aby opracować program odpowiedni do Twoich potrzeb.