Zdrowie psychiczne
Sevayu Ayurveda ResortPackage Includes :
- Mental Wellness treatments for (7 days/14 days/21days) .
- Accommodation (A large En suite room with 2 queen size bed).
- 3 meals daily.
- Pre & Post Ayurvedic Consultation with Ayurvedic doctors to ensure your health guidelines.
Zdrowie psychiczne
Mądrość ajurwedy może być najskuteczniejszym lekarstwem na nasze problemy psychiczne. Obecnie co trzecia osoba cierpi na stany lękowe i inne problemy psychiczne.
Brak zrozumienia, że jesteśmy całością, zintegrowaną istotą, dynamicznym, żywym organizmem posiadającym ciało, umysł i duszę, prowadzi nas do dalszego rozwiązywania problemów związanych ze zdrowiem psychicznym z poziomu umysłu. Nie możemy rozwiązać problemów z tego samego poziomu, który je stworzył. Musimy wyjść poza umysł. I tu z pomocą przychodzi mądrość Ajurwedy.
Nie ma oddzielenia umysłu od ciała; ciało jest umysłem, a umysł jest ciałem. Dzięki temu głębszemu zrozumieniu terapie ajurwedy głęboko uspokajają umysł oraz przywracają i regulują układ nerwowy.
Wybrane terapie mają na celu głębokie rozluźnienie układu nerwowego, pozwalając wyjść poza aktywność umysłową i doświadczyć spokoju i ukojenia. Niektóre terapie ajurwedy, takie jak Shirodhara (rytmiczne strumieniowanie olejku po czole), są specjalnie zaprojektowane z myślą o zdrowiu psychicznym.
Bez wątpienia odzyskasz dobrą kondycję psychiczną dzięki
-
Techniki pranajamy.
-
Specjalistyczne ćwiczenia jogi.
-
Medytacje z instruktorem.
-
Zdrowe i odżywcze produkty spożywcze.
Czas trwania tego programu może się różnić w zależności od osoby. Nasi wysoko wykwalifikowani lekarze i terapeuci ajurwedy będą współpracować z Tobą, aby opracować program odpowiedni do Twoich potrzeb.